毒性压力“Snap Back”

我的名字是Kayla,我有一个忏悔:我没有失去所有的宝贝体重。我的婴儿已经7个月了,我仍然有几天的傻瓜,而不是适合我婴儿前牛仔裤的机会。自从我的产后检查以来,我没有得到规模,坦率地坦率地说,我绝对没有兴趣看到它所说的话。如果你在怀孕之前问了我 - 甚至在怀孕期间 - 如果我在产后7个月回到4个月,我会说“肯定!”我一旦从出生中痊愈,我会想象的,我会回到健身房,切割碳水化合物和糖,看磅下降。毕竟,宝贝前,我是一个健身瘾君子,甚至不会被抓住精益美食。但这尚未发生。我养甜,健康,快乐的婴儿吗?绝对地。但似乎,在社会的眼中,新妈妈的最重要的事情是“抢购” - 即,回到宝宝(或婴儿)之前的身体。

大约2014年,当我是一个有六包的无孩子的舞者。

这一思想过程是普遍存在的。看看任何社交媒体平台,任何杂志,任何名人博客 - 所有人都可以谈论的是一个新妈妈的身体在出生后看起来有多伟大。我的探索页面被“快速回购灵感” - 来自出生的妈妈的照片,旁边与他们“产后的X个月”旁边 - 总是与Abs,看起来比以往任何时候都好。标题总是相同的“#momgoals”或“#snapbackgoals。”当我生下双胞胎时,它觉得我有那些不停的评论:我有多快,我会把旧的人物赶到我的旧身影。然而,在这里,我们在7个月后,我的“快照游戏”离开了一点。

2015年大约,在我工作时“bikini body”是我的第一名优先事项。

我愿意打赌,绝大多数新妈妈都在我的船上,还没有抢购。我们已经在卓越的巨大压力下,确保我们的新宝宝的需求得到满足,平衡我们的职业或我们的教育或我们的其他孩子,以确保我们的房子干净,保持健康与我们的合作伙伴的关系 - 以及最重要的是,它感觉像世界在看着看看你是否失去了婴儿体重。我有一个家庭朋友第一次见到双胞胎 - 他们四个月大 - 只是评论,我“肯定已经获得了体重”。我是盲目的 - 我刚刚生了一个人,而不是一个人在尼古尔的两个月经过两个月的两个人 - 但显然是评论的唯一需要的东西是我的体重。

为什么“#GoALS”为新妈妈才能调整,以保持全新的生活形态吗?我的双胞胎(仍然没有睡过夜晚)每天早上7点准备玩,我和他们在一起。在他们需要之前,我预料到了他们的需求。我知道累了哭泣,饥饿的哭泣和痛苦的哭声。我吮吸鼻涕。我清理大便井喷。我在实际上呕吐了我拥有的每一件服装。而且我用一点爱我的身体来努力。但我的腰部并没有像曾经一样抢夺。我的屁股有一年半前的橘皮组织。我的壁橱几乎没有任何东西。所以我不是“#momgoals”,因为我的“比基尼的身体”看起来不靠近它在2015年的回顾如何?

我忍不住感受到压力。自从双胞胎出生以来,我似乎无法坚持下去,我提出了十几个减肥计划。 2015年Kayla是撞车饮食的女王,在健身房度过了几个小时。 2017年Kayla只是,也不能。每当我休息一下,从照顾双胞胎或在我的学位上工作,我不想喝饭准备。我不想锻炼身体。我想要一个午睡。而且我正在尽力弄清楚如何弄清楚塑造进入我的日常生活,但直到那时 - #snapback可能需要一段时间。那没关系。我必须每天告诉自己这100次,但我再次告诉自己:没关系。



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